カウンターの椅子

zoに朝から晩までいて懸念されることは、運動不足になる、ということ。トレーニングマシンを置こうかとも考えたけど、ここはそうは言ってもレストラン、ですし・・。嘆く私を見かねてか、スポーツトレーナーの方がちょうどいいサイズのバランスボールを持ってきてくれた。一連のエクササイズを習い、昨日からボヨンボヨンと乗っています。なんと、腹筋がすでに筋肉痛で、これは効果大！なのでありましょう。割れる（なにが？？）日も近いはず！！